Home Happiness ทำดื่มเป็นประจำ สร ร พคุ ณดีๆ มีประโยชน์มากร่างกาย

ทำดื่มเป็นประจำ สร ร พคุ ณดีๆ มีประโยชน์มากร่างกาย

0 second read
0
0
274

ปัจจุบันนี้ คนไทยหลายคนมองหาตัวช่ ว ย จากส มุ น ไ พ รรอบตัวเพื่อนำมากินบำรุงร่างกาย บำรุงระบบ ภูมิ คุ้ ม กันโดยไม่พึ่ง ส า ร เค มี กันมากขึ้น “กระ ช า ยดำ” ก็คือหนึ่งในนั้น เราจึงขอนำเสนอน้ำส มุ น ไ พ รอย่าง น้ำกระ ช า ยน้ำผึ้งมะนาว ที่ดื่มง่าย มีส ร รพ คุณต้านการอักเสบ และเชื้อว่าจะช่ ว ย บำรุงร่างกายรวมถึงต้านโควิด ส่วนน้ำกระ ช า ยน้ำผึ้งมะนาวส ร รพ คุณอื่นๆ จะมีอะไรที่น่าสนใจบ้าง มีวิธีทำและวิธีกินอย่างไร ลองมาดูกันค่ะ

น้ำกระ ช า ยน้ำผึ้งมะนาว ส ร รพ คุณดีๆ มีอะไรบ้าง

1 ช่ ว ย บำรุงธาตุ บำรุงกำลัง เป็นยาอายุวัฒนะ

2 มีส ร รพ คุณบำรุงกระดูกเพราะมีแคลเซียมสูง

3 มีส่วนช่ ว ย บำรุงสมอง เพราะช่ ว ย ให้เ ลื อ ด ไหลเวียนได้ดีขึ้น

4 กระ ช า ยดำมีส่วนช่ ว ย ปรับสมดุลของ ฮ อร์โม นและความดั น โ ล หิ ต

5 การกินน้ำกระ ช า ยดำมีส่วนช่ ว ย บำรุงไต

6 กระ ช า ยดำช่ ว ย ป้องกันไทรอยด์เป็นพิษ

7 ช่ ว ย บำรุงมดลูกและ สุ ข ภา พ ผู้หญิง

8 แก้ปัญหาผมหงอก ผมร่วง ทำให้รากผมแข็งแรง

นอกจากนี้เมื่อรวมกับประโยชน์ของมะนาวที่มีวิตามินซีสูง ช่ ว ย ทำให้ ภูมิ คุ้ ม กันแข็งแรงและน้ำผึ้งที่อุดมไปด้วยคุณค่า ส า ร อ าห า ร และช่ ว ย บำรุงร่างกาย ทำให้น้ำกระ ช า ยน้ำผึ้งมะนาวส ร รพ คุณมีประโยชน์ที่ดีสำหรับคนที่อยากบำรุง สุ ข ภา พ ทุกคน แต่เราก็ต้องรู้จักวิธีกินที่ถูกต้องด้วยนะคะ

วิธีทำกระ ช า ยน้ำผึ้งมะนาวดื่มเพื่อบำรุง สุ ข ภา พ

สิ่งที่ต้องเตรียม

1 กระ ช า ย 1 ขีด

2 น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

3 มะนาว 2 ลูก

วิธีทำ

– นำกระ ช า ยไปล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นนำมาตำในครกหินหรือปั่นในเครื่องปั่น เติมน้ำสะอาดลงไป 2 แก้ว

– กรองเอาแต่น้ำเพื่อนำไปใช้เป็นน้ำหัวเชื้อ

– ใช้น้ำหัวเชื้อกระ ช า ยดำ 1 – 2 ช้อน ผ ส ม กับน้ำมะนาว น้ำผึ้ง น้ำสะอาด 1 แก้วและเกลือเล็กน้อย

– พร้อมเสิร์ฟ

น้ำกระ ช า ยน้ำผึ้งมะนาวส ร รพ คุณมีดีมากมายก็จริง แต่ก็เช่นเดียวกับส มุ น ไ พ รชนิดอื่นที่ควรกินอย่างถูกวิธีในปริมาณที่เหมาะสมจึงจะดีต่อ สุ ข ภา พ มากที่สุด หากกินมากไปส มุ น ไ พ รเหล่านี้ก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ นอกจากนี้เราไม่ควรพึ่งพาการกินน้ำส มุ น ไ พ รอย่างเดียวนะคะ เพราะถ้าอยากให้ร่างกายแข็งแรงก็ควรเลือกกินอ าห า ร ที่มีประโยชน์ให้หลากหลาย

เรียบเรียง fashionfuns

Load More Related Articles
Load More By admin
Load More In Happiness

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

“กบ ปภัสรา” สุดแฮปปี้หันมาเลี้ยงเป็ด เลี้ยงไก่ ปลูกผักกินเองที่บ้าน

คงไม่มีใครไม่รู้จัก อย่างอดีตมิสไทยแลนด์เวิลด์ ที่แม้ว่าย่างเข้าสู่วัย 50 ปีแล้ว แต่ยังคงส…