ใครเคยมี อ า ก า ร เวียนศีรษะบ้านหมุนบ้างมั้ย หลายครั้งเวลาเราลุกขึ้นจากที่นอน หรือลุกยืนอาจจะ เ กิ ด อ า ก า ร หน้ามืดเวียนศีรษะ บางครั้ง ส า เ หตุุอาจจะ เ กิ ด จากพักผ่อนน้อย แต่ก็มีอีก ส า เ หตุุคือภาวะน้ำในหูไม่เท่ากัน
กลายเป็น โ ร ค ฮิตติด อั น ดั บ โซเชียลไปในชั่วระยะเวลาไม่ถึง 24 ชั่วโมง สำหรับ “ โ ร ค น้ำในหูไม่เท่ากัน” เลยขอถือโอกาสอธิบายขยายความ โ ร ค นี้ให้ชัดๆกันอีกสักครั้ง
โ ร ค น้ำในหูไม่เท่ากัน มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า โ ร ค เมเนียส์ หรือบางครั้งก็เรียกว่า โ ร ค น้ำในหูชั้นใน ผิ ด ปกติ เพราะเป็น โ ร ค ที่ เ กิ ด จากความ ผิ ด ปกติของหูชั้นใน โดยมีน้ำในหูชั้นใน ม า ก ผิ ด ปกติ ทำให้เสียความรู้สึกเกี่ยวกับการทรงตัว เ กิ ด อ า ก า ร เวียนศีรษะแบบบ้านหมุน และการได้ยิน เช่น อาจจะ เ กิ ด อ า ก า ร หูตึง แว่วเสียงดังในหู ส่วนใหญ่มักเป็นกับหูเพียงข้างเดียว มีประมาณ 10-15% หรือ ม า ก สุดราว 30% ที่จะเป็นกับหูทั้ง 2 ข้าง
เป็น โ ร ค ที่พบได้ค่อนข้างบ่อย เป็น อั น ดั บ 2 ของ ส า เ หตุุ อ า ก า ร เวียนศีรษะ ที่มักพบได้ในคนอายุ 30-60 ปี ทั้ง เ พ ศ หญิงและ เ พ ศ ชาย
อ า ก า ร เบื้องต้นที่สังเกตได้ก็คือ เ กิ ด อ า ก า ร คลื่นไส้ เวียนศีรษะ รู้สึกเหมือนบ้านหมุน เป็นระยะ และอาจจะเป็นติดต่อกันหลายวัน
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มี อ า ก า ร เวียนศีรษะแบบนี้ ลองมาทำตามวิธีการรักษา อ า ก า ร น้ำในหูไม่เท่ากันเบื้องต้น โดยคุณหมอ Kathy Walsh ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญโดยตรง และหลายๆ คนที่ได้ลองวิธีนี้ก็ต่างบอกว่าได้ผลดี ม า ก ๆ
อั น ดั บ แรกเมื่อคุณรู้สึกเวียนหัวให้คุณนั่งคุกเข่าลงกับพื้นเงยหน้ามองเพดานค้างไว้
จากนั้นให้ก้มตัวลงจนศีรษะจรดพื้นชิดหัวเข่า
ให้เอียงศีรษะไปด้านที่เป็น เช่นหากว่ารู้สึกเวียนศีรษะด้านขวา ม า ก กว่าให้เอียงศีรษะไปทางด้านขวา หากเป็นด้านซ้ายก็ให้เอียงไปทางด้านซ้าย หรือหากไม่แน่ใจก็ให้เอียงค้างไว้แล้วสลับทั้งสองด้าน แล้วนับ 1-30
ยกศีรษะขึ้นให้หลังตรงขนานกับพื้นเป็นแนวราบ
หากยังรู้สึกเวียนศีรษะอยู่ให้ค้างไว้อีกสักครู่ แล้วค่อยกลับไปท่าคุกเข่าในตอนแรก
ขอบคุณที่มาข้อมูล samunpaisecrete
