1 หน่อไม้ / มันสำปะหลัง ดิ บ ทุกคนห้ามรับประทานเพราะมี ส า ร ไซยาไนต์
2 กะหล่ำปลี ดิ บ คนที่มีการทำงานของต่อมไทรอยด์ต่ำไม่ควรรับประทาน เพราะกะหล่ำปลีมี ส า ร กอยโตรเจน ยับยั้งการสร้าง ไ ท ร อ ยด์ฮอร์โมน
3 ถั่วงอก ดิ บ ไม่ควรรับประทานเพราะ เ สี่ ย ง ปนเปื้อน เ ชื้ อ แ บ ค ที เ รี ย
4 ถั่วฝักยาว ดิ บ ไม่ควรรับประทาน เพราะ เ สี่ ย ง ปนเปื้อน ส า ร กำ จั ด ศั ต รู พื ช
5 ผักโขม คนที่มีภาวะขาดธาตุเหล็กและแคลเซียมไม่ควรรับประทาน ดิ บ เพราะมี ส า ร ออกซาลิก ยับยั้งการดูดซึมธาตุเหล็กและแคลเซียมจาก อ า ห า ร
ภาพจากสำนักประชาสัมพันธ์เขต 7
ขอบคุณที่มาข้อมูล สำนักประชาสัมพันธ์เขต 7
